如果你阳了 请跟我一起做操
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​文/三月桃花雪
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​你阳了吗
​阳了
​
​噢
​请跟我一起做操
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​先坐起来 再站起来
对 ​站起来很重要
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​把手握成拳头
​对 把手握成拳头
​
​把脚摆成正步
​对 把脚摆成正步
​
​把头抬高一点
​对 把头抬高一点
​
​把胸挺直一点
​对 把胸挺直一点

还有脊梁
对 一点也不能弯曲
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​就这样周而复始
​对 就这样周而复始

​每天做三遍
对 每天做三遍

​好了
​对 好了

什么原因？

脊梁
对 一点也不能弯曲

三月桃花雪 发表于 2022-12-21 10:32
什么原因？

是有点乱码，这个没法修改

严家威 发表于 2022-12-21 14:01
脊梁
对 一点也不能弯曲

翟永立 发表于 2022-12-21 19:06

问好祝福！冬安吉祥！！

冬至快乐